Harina de TRIGO,agua, masa madre de TRIGO 9,8 %(harina de TRIGO fermentada, agua), harina de CENTENO integral, harina de TRIGO integral ecológica, copos de AVENA 2,5%, semillas de girasol peladas 1,6%, semilla s de calabaza peladas 1,6%, aceite de oliva virgen extra, sal, semillas de mijo peladas 1%, harina de TRIGO malteada tostada, harina de maiz termotratada,semillas de SÉSAMO 0,6%, semillas de amapola 0,4%, semillas de lino marrón 0,4%, levadura.